La vida tiene muchos contratiempos los cuales en ocasiones nos pueden llevar a una rutina de vida poco sana e inconsciente en la relaci n con nosotros mismos. Por eso vivir una vida consciente es lo que le hace falta a la gran mayor a de las personas, ya que acostumbramos a ir por la vida decidiendo y movi ndonos a trav's de las experiencias sin pensar ni razonar cada paso que tomamos. En este sentido vida consciente expone los diferentes factores que influyen en nuestra vida, y que provocan en nosotros un proceso de aprendizajes err neos, de malas decisiones, que a la vez nos generan pensamientos negativos y que conllevan a un c rculo vicioso ocasionando disfunciones tanto a nivel f sico, emocional y espiritual. Por esa raz n vida consciente, nos muestra los diferentes recursos e informaci n que puede ayudarnos a vivir una vida plena, afrontando desde otra perspectiva las diferentes adversidades de la vida, dejando salir las experiencias que nos traumatizan, que no nos dejan avanzar o evolucionar, y ayudarnos as a cambiar nuestros h bitos a partir de t cnicas utilizadas desde hace siglos, y que han ayudado a muchas personas a transformar el paradigma de sus pensamientos, para poder vivir una vida de modo consciente y acuerda con su interior.
